아기의 갈비를 만드는 방법

아기의 갈비뼈를 만드는 방법 : 영양가 있고 간단한 10 일 핫 레시피

최근에, 베이비 보완 식품에 대한 뜨거운 주제는 인터넷에서 계속 가열되어 왔으며, 특히 "리브 스프"의 고전적인 영양 레시피는 어머니들 사이에서 토론의 초점이되었습니다. 다음은 과학적 비율과 실용적인 기술을 포함하여 지난 10 일 동안 뜨거운 검색 데이터를 기반으로 베이비 리브 수프를 만드는 안내서입니다.

1. 전체 네트워크에서 인기있는 아기 보충 식품 통계 (다음 10 일)

2. 클래식 리브 수프 포뮬러 (8-12 개월)

3. 단계별 생산 공정

1.전처리 단계: 냉수에 갈비뼈를 1 시간 동안 담그십시오 (비린 냄새를 제거하기위한 최근에 논의 된 기술). 블랜칭 할 때 생강 2 조각을 넣고 끓인 다음 거품을 뿌립니다.

2.과학 스튜와 끓입니다: 캐서롤을 사용하여 저열로 2 시간 동안 끓입니다. 최신 육아 전문가는 더 많은 영양을 유지하기 위해 압력솥을 사용하는 것을 피하는 것이 좋습니다.

3.성분을 추가하는 순서: 먼저 갈비뼈와 스튜를 1.5 시간 동안 뿌린 다음 뿌리 채소를 넣고 지난 10 분 동안 녹색 잎이 많은 채소를 넣습니다 (Douyin 's Likes 50W+ 비디오의 핵심 지점에서).

4. 인기있는 개선 계획

5. 주목할만한 것들 (최근 핫 검색 알림)

1.석유 처리: 스튜 후 1 시간 동안 냉장하여 표면 그리스를 쉽게 제거하십시오 (10 만 위안을 수집하기위한 실제 팁).

2.음식 감도: 새로 첨가 된 성분은 연속 3 일 동안 관찰되어야합니다. Weibo Parenting V는이 단계를 생략 할 수 없다고 강조합니다.

3.메소드를 저장하십시오: 수프베이스는 7 일 동안 냉동하여 보관할 수 있지만 즉시 야채를 먹는 것이 좋습니다 (Zhihu High Praise에 대답하기위한 주요 팁).

6. 영양사를위한 특별 권장 사항

최근 중국 영양 학회에서 업데이트 한식이 가이드 라인에 따르면 : 1 세 이내 아기를 위해 하루에 15-25g의 고기를 섭취하는 것이 좋습니다. 갈비뼈는 우유량에 영향을 미치는 과도한 음주를 피하기 위해 죽 및 국수와 같은 주식 음식과 짝을 이루어야합니다. 갈비뼈의 칼슘 흡수 속도는 우유의 약 1/3이며 칼슘 보충제의 주요 공급원으로 사용될 수 없습니다.

이 사랑하는 갈비 스프는 전통적인 육아 지혜를 물려받을뿐만 아니라 현대 영양 개념을 통합합니다. 아기를 준비하십시오!